6 d’abril: dia Mundial de l’Activitat Física
Se celebra el 6 d’abril de cada any. Va ser instaurat el 2002 per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) per tal de conscienciar la població sobre la importància de l’activitat física diària i els beneficis que representa per a la salut.
L’objectiu principal és el de sensibilitzar la població sobre la importància de practicar activitat física (AF) de manera regular i sistemàtica per millorar la salut i adquirir bons hàbits de vida.
L’OMS defineix l’activitat física com qualsevol moviment corporal produït pels músculs esquelètics, que contribueix a disminuir el risc d’hipertensió, cardiopatia, diabetis i càncer de mama, entre d’altres malalties.
Vos deixam un enllaç al Pla de Promoció de l’Activitat Física i Prescripció d’Exercici Físic de les Illes Balears: https://www.caib.es/sites/promociosalut/f/440961
